食生活改善推進員による「ヘルシークッキング教室」
地域における食育推進の担い手である食生活改善推進員さん（食改さん）によるクッキング教室です。ヘルシークッキング教室では、健康維持や生活習慣病の予防、食文化伝承を目的とした調理実習を行います。ヘルシーメニューのポイントを学んで、普段の食事に取り入れてみませんか？
実施日・場所・申込フォーム・申込期限・メニュー
| 実施日 | 場所 | 申込フォーム | 申込期限 | テーマ |
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令和8年7月9日（木曜日） |
みらい平コミュニティセンターsupported by 成島建設 | 7月9日申込み | 令和8年6月25日（木曜日） |
「たんぱく質をとろう」 |
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令和8年9月30日（水曜日） |
板橋コミュニティセンター | 9月30日申込み | 令和8年9月11日（金曜日） |
「栄養バランスを整える」 |
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令和8年11月20日（金曜日） |
保健福祉センター | 11月20日申込み | 令和8年11月6日（金曜日） |
「筑波大生に学ぶ減塩教室」 ※筑波大生とのコラボ教室を予定しています。 |
時間
午前10時から午後1時
対象
市内在住の18歳以上の方
定員
各回16名（申込多数の場合は、初参加の方を優先して抽選）
申込方法
- 健康増進課窓口または電話（0297-25-2100）で申込み（平日8時30分から17時15分まで）
- 上記申込URL（いばらき電子申請）からの申込み
持ち物
食材負担金（300円）、米（0.5合）、エプロン、三角巾、マスク、筆記用具
その他
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申込多数の場合は初めて参加される方を優先して抽選となります。お申し込みいただいた全ての方に、参加の可否を、ハガキもしくはメールにてお知らせいたします。
過去の教室使用レシピ
≪令和7年度≫
| 第1回「脂質を減らす！」 |
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| 第2回「おいしく減塩！」 |
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| 第3回「骨を強くしよう！」 |
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