（画像から厚生労働省のメッセージ動画：YouTubeにつながります）
『 ひとりで悩んでいるあなたへ 』
『 誰にも言えず悩んできたあなたへ 』
『 相談できる場所があります 』
『 電話でもSNSでも匿名でも大丈夫 』
ひとりで抱え込まず、誰かに相談してみませんか？
- こころの悩みや不安など、電話やSNSで相談できる窓口があります。
- 詳しくは、厚生労働省の特設サイト“まもろうよこころ”からご確認いただけます。
（バナーから特設サイトにつながります）
市や県にも、こころの健康や悩みを相談できる窓口があります
こころの健康相談（予約制）
- 精神科医による健康相談を予約制で実施しています。
- 治療の必要性や対応の方法など、ご本人やご家族からの相談をお受けいたします。
- 実施日の前日までに、電話（健康増進課：0297-25-2100）または予約フォームからご予約ください。
日時
- 令和6年9月13日（金曜日）14時00分〜16時00分
- 令和6年11月8日（金曜日）14時00分〜16時00分
- 令和7年1月31日（金曜日）14時00分〜16時00分
- 令和7年3月14日（金曜日）14時00分〜16時00分
場所
- 保健福祉センター（住所：古川1015番地1）
その他
- 精神科医による予約制相談のほか、専門スタッフ（精神保健福祉士・保健師）による相談も随時お受けしております。
- 専門スタッフとの相談をご希望の方は、健康増進課（0297-25-2100）までご連絡ください。
- “ひとりで抱えず相談してみませんか？”のページでも、県内のいろいろな相談窓口や、メンタルヘルスのセルフチェックに関する情報等を掲載しています。
いばらきこころのホットライン
- 平日：029-244-0556（9時00分〜12時00分／13時00分〜16時00分）※祝日・年末年始除く
- 土日：0120-236-556（9時00分〜12時00分／13時00分〜16時00分）※年末年始除く
茨城いのちの電話
- 029-855-1000（毎日：24時間）
- 0120-783-556（毎日：16時00分〜21時00分／毎月10日：8時00分〜翌日8時00分）