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　７月１６日（木）１３時５分、講師を招き、睡眠に関する講演会が実施された。

　１年生の生徒を前に、講師の方が、スマホ利用・生活リズムの乱れ・部活動や習い事による睡眠不足など、中学生が直面しやすい課題に焦点を当てて、話しをされた。

　体育館での実施が予定されていたが、熱中症警戒アラートが発表され、熱中症予防のため、２・３年生はオンラインでの講演会となった。



　講演後、生徒は、
「習い事の後の睡眠時間を気にしようと思いました。」
「寝る前のスマホは、脳が起きてしまうことが分かりました。」
と、話していた。


〇日本快眠生活研究所
　https://jsli.jp/