素敵な出会いのきっかけとなるプロフィール作成において、特に重要なのが「お写真」です。
お写真は、あなたがどんな方なのかを伝える大切なツールであり、お相手が最初に目にする「あなたの第一印象」となります。
より多くの方にあなたの魅力が伝わり、理想のお相手とのご縁が生まれるよう、プロフィール写真（顔写真・全身写真）を準備する際のポイントをご紹介します。ぜひご参考にしてください。
※このあとにご紹介する内容は、市独自の参考事例であり、根拠があるものではありません。また、こうしなければならないというものではありません。
1. なぜ写真が大切なの？
プロフィール写真を丁寧に選ぶことは、婚活成功への大切なステップです。
第一印象を決定づける！
多くの情報の中で、まず最初に目に飛び込んでくるのがお写真です。
あなたの雰囲気や人柄が伝わる一枚は、お相手の興味を引きつけ、プロフィール閲覧へと繋がります。
あなたの魅力を最大限に表現できる！
写真からは、あなたの清潔感、明るさ、親しみやすさ、そしてファッションセンスまで、様々な情報が伝わります。
清潔感は婚活写真で最も重要なポイント
婚活写真において、「清潔感」は相手への配慮であり、自己管理能力を示す大切な要素です。
第一印象の決め手
清潔感があるかどうかは、お相手があなたに抱く第一印象を大きく左右します。
「会ってみたい」と感じてもらえるかどうかの、判断基準となります。
信頼感・安心感の提供
清潔感は、あなたが普段から身だしなみに気を配り、自己管理ができている人であるという印象を与えます。
これは、お相手が安心して関係を進められるかどうかの信頼感に繋がります。
写真全体に影響
たとえ笑顔が素敵でも、髪が乱れていたり、服にシワがあったりすると、写真全体の魅力が半減してしまいます。
2.髪型・メイク・服装のポイント
より良い写真を撮るために、注意するポイントをご紹介します。
髪型
髪が顔にかかると表情が分かりにくくなります。表情がわかりやすい髪型がおすすめです。
肌・顔
- 女性： あなたが自信を持てるメイクがおすすめです。メイクに自信のない方は、ナチュラルメイクを意識しましょう。
- 男性： 無精髭は控えましょう。
服装
服装は、あなたの好みや趣味が強く反映します。
あなたに好きなブランドの洋服などがある場合は、そのブランドの洋服を候補にすると良いでしょう。
服装選びにお困りの方は、以下を参考に洋服選びに挑戦してみてください。
おすすめの洋服の色
- 明るい色（白、水色、淡い色、パステルカラーなど）
- 落ち着いた色（ネイビー、グレー、ベージュなど）
男性におすすめの服装
- 襟付きのシャツ、ニット、ジャケット、チノパン、スラックスなどがおすすめです。
- 靴はスニーカーや革靴がおすすめです。
女性におすすめの服装
- ブラウス、カーディガン、ニット、ワンピース、フレアスカート、テーパードパンツがおすすめです。
- 靴はパンプス、ブーツなどがおすすめです。
- ワンポイントとしてアクセサリー、スカーフ、バッグを持つことも良いでしょう。
3. 顔写真（バストアップ・上半身）のポイント
腰上の上半身が写っている写真です。
お相手に「会ってみたい！」と思ってもらえるような、あなたの「人柄」や「親しみやすさ」が伝わる写真を意識しましょう。
証明写真のように無表情や不自然な笑顔にならないよう注意してください。
表情：自然な笑顔が一番！
口角を少し上げ、目元も優しい印象の笑顔が好印象です。歯を見せる笑顔でも、伏し目がちでなく、目がしっかりと写っていることが大切です。
視線：カメラ目線で！
お相手と目が合うような感覚で、レンズの奥を見るように意識してください。
背景：シンプル・明るく！
無地の壁や、清潔感のある明るい場所（屋外の緑、ぼかしたカフェの背景など）が良いでしょう。
生活感のある場所は避けてください。
光：自然光で明るく！
自然光（窓からの光など）が入る場所で撮影すると、肌が明るく見え、柔らかな印象になります。
逆光や、顔に影ができるような強い光は避けましょう。
4. 全身写真のポイント
つま先またはヒザ下辺りまで写っている写真です。
あなたの全体的な雰囲気、スタイル、ファッションセンスを伝える写真です。
旅行先などで撮影したスナップ写真もおすすめです。
姿勢：猫背に注意！
猫背にならないように意識しましょう。
肩の力を抜き、自然体で立ちます。少し斜めを向くとスタイルが良く見えることもあります。
背景：屋外で自然な雰囲気を！
公園、広場、街並み、カフェのテラスなど、明るく開放感のある場所や旅行先での撮影がおすすめです。
あなたの魅力が引き立つような背景を選びましょう。
ポーズ：自然体で！
棒立ちではなく、少し重心を移動させたり、軽く腕を組んだり、自然に動いている瞬間の写真なども良いでしょう。
ただし、あまりポーズを決めすぎず、自然体であることが大切です。
5. これはNG！避けるべき写真
以下のような写真は、実際にあったときのギャップにつながったり、お相手に良い印象を与えないこともあるため、写真の変更をお願いする場合があります。
画質が悪い写真
ピンボケ、暗い、粗い写真。
顔が分かりにくい写真
帽子・サングラス・マスク着用、逆光で顔が影になっている、遠すぎて顔が判別できないもの。
過度な加工写真
美肌アプリなどで原型を留めないほど加工したり、目を大きくしたりする加工はNGです。
古い写真
3ヶ月以上経過した写真は、現在のあなたと大きく印象が変わっている可能性があります。
他人が写り込んでいる写真
友人、家族など他の人が一緒に写っている写真は、あなたの判別が難しくなります。
6.自宅での撮影にはご注意を！
自宅では手軽に撮影できますが、背景には細心の注意が必要です。
なぜ注意が必要か
散らかった部屋や、写真に不要な日用品（洗濯物、食器、生活家電、コード類、プライベートな小物など）が背景に写り込むことで、「だらしない」「生活感がありすぎる」といったネガティブな印象を与えかねません。
お相手はあなたの「生活」ではなく「あなた自身」のことを知りたいと考えています。
特に極めて個人的な空間である寝室などの撮影は、あなた自身が気をつけていても、お相手に不適切な印象を与えてしまう可能性があります。
もし自宅で撮影するなら
徹底的に背景をシンプルに
背景にしたい場所がない場合は、シンプルな壁や、無地のカーテンの前などがおすすめです。
照明に注意
照明は、影ができやすいため、自然光がたっぷり入る窓際などで、顔全体が明るく、影ができないように工夫してください。
清潔感を最優先
どんなにシンプルな背景でも、プライベート空間では、あなた自身が気づかない汚れが写る場合があります。撮影した写真にホコリや汚れやシワがないかなど、事前に確認しましょう。
鏡越しの自撮り
撮影する側のスマホなどが映り込み、生活感も出やすいため、使用する前に必ず確認しましょう。
特定の趣味に特化しすぎた写真
趣味に特化しすぎると衣装や道具がメインの写真になってしまい、間口を狭めてしまう可能性があります。
ただし、趣味に特化することで、共通の趣味を持つお相手と出会える可能性があります。
7. さらに魅力アップのために
好きなものと一緒に撮影する
好きな趣味や好きな動物と一緒に撮影することで、リラックスすることができます。
また、お相手に自分の好きなものを写真を通して伝えることができるため、共通の趣味を持つお相手に出会える可能性があります。
自分に合うスタイルを探してみる
あなた自身に似合っていることが、自信に繋がり、生き生きとした写真になります。
何が似合っているかわからない場合は、以下の方法を実践することでスキルアップすることができます。
- アパレル店員に相談する
- スキルアップセミナーに参加する
- 骨格診断をする
- パーソナルカラー診断をする
プロのカメラマンに依頼する
婚活写真専門のカメラマンは、あなたの魅力を最大限に引き出す表情やポーズ、ライティングなどを熟知しています。
費用はかかりますが、良いお相手との出会いを考えると、最も効果的な投資の一つです。
定期的に写真を更新する
常に最新の自分をアピール
人は常に変化するものです。定期的に一度、あるいは季節ごとに写真を更新することで、常に「今のあなた」を正確に伝えることができます。
活動的・積極的な印象に
定期的にプロフィールを更新していると、婚活に前向きで活動的な印象をお相手に与えられます。
バリエーションを増やす
新しい趣味を始めた、旅行に行ったなど、活動的な様子の写真を加えることで、あなたの多面的な魅力をアピールできます。全身写真や、趣味の活動中の写真などを追加してみましょう。
第三者の意見を聞く
ご自身で「良い」と思っても、他者からは違った見え方をする場合があります。
信頼できる友人やご家族に「どの写真が良いと思う？」と率直な意見を聞いてみるのも良いでしょう。
さいごに
最後までお読みいただきありがとうございます。
ここでご紹介した方法は、あくまで参考事例です。あなたが一番輝ける方法を見つけてみてはいかがでしょうか？
これから新規登録する方や既に登録されている方があなたの個性と魅力が伝わる、最高の1枚を選んで、素敵なご縁を掴めるよう願っています。