このページの本文へ移動
トップ健康・医療・福祉健康・医療 > 健康増進室のご案内

健康増進室のご案内

健康増進室をご存知ですか?

日頃の運動不足を解消したい方、シェイプアップしたい方、体力をつけたい方、生活習慣病を予防したい方!つくばみらい市保健福祉センターには、『健康増進室』があります。
健康維持・増進のために、健康増進室をご活用ください。
 

【利用案内】

●場所

つくばみらい市保健福祉センター(つくばみらい市古川1015-1)

 

 

●対象者

市内在住・在勤・在学者で15歳以上の方(中学生を除く)
※初めてご利用になる方は、利用講習会(予約制)を受講していただきます。

利用講習会(予約制)のご案内

 
【12月の講習日】

12月3日(火曜日)13時~
12月14日(土曜日)13時~
12月22日(日曜日)13時~

【1月の講習日】

1月7日(火曜日)18時30分~
1月18日(土曜日)13時~
1月26日(日曜日)13時~
※利用講習会は毎月実施しています。

【講習時間】1時間程度
【定員】各日10名
【内容】運動機器の取り扱い方、体力測定等
【持ち物】運動しやすい服装、室内運動靴、汗拭きタオル、水分補給飲料等
【申込方法】窓口または電話 0297-25-2100(健康増進課)
※月曜日から金曜日(祝日除く)8時30分から17時15分

●利用時間

火曜~土曜日 午前9時~午後8時30分
日曜日 午前9時30分~午後7時30分
(※ 月曜日及び12月29日から1月3日は休み)

●使用料

健康増進室使用料
使用区分 使用料
75歳以上の方 無料
(市外から通勤の方、1回当たり100円)
65歳以上の方 1回当たり100円
身体障がい者手帳、療育手帳、精神障がい者保健
福祉手帳の交付を受けている方
無料
(市外から通勤の方、1回当たり100円)
高校生 1回当たり100円
上記以外の者 1回当たり200円

※11月1日から,回数券が始まります。
100円券・200円券それぞれに10枚の料金で11回の利用ができます。
DSC03249

【ミニ教室のご案内】

健康増進室では、利用者の健康増進を目的として、火曜日から金曜日の11~12時に『ミニ教室』を開催しています。

申込方法

健康増進課(保健福祉センター内)窓口もしくは電話(0297-25-2100)。
※予約は一人あたり最大4教室、各教室2回まで。
※本人または家族のみが申込可能。
※ミニ教室の予定が変更になる場合がございます。

12月の予定

予約開始日:令和元年11月14日木曜日から
肩こり・腰痛体操(火曜日)定員25名 12月3日 12月10日 12月17日 12月24日
リズム運動(水曜日)定員22名 12月4日 12月11日 12月18日 12月25日
ダンベル運動(木曜日)定員22名 12月5日 12月12日 12月19日 12月26日
バランスボール(金曜日)定員22名 12月6日 12月13日 12月20日 12月27日

1月の予定

予約開始日:令和元年12月12日木曜日から
肩こり・腰痛体操(火曜日)定員25名 1月7日 1月14日 1月21日 1月28日
リズム運動(水曜日)定員22名 1月8日 1月15日 1月22日 1月29日
ダンベル運動(木曜日)定員22名 1月9日 1月16日 1月23日 1月30日
バランスボール(金曜日)定員22名 1月10日 1月17日 1月24日 1月31日

 

BESbswy
BESbswy
BESbswy
BESbswy
BESbswy
BESbswy
BESbswy
BESbswy
BESbswy
BESbswy
BESbswy
BESbswy
BESbswy
BESbswy
BESbswy
BESbswy
BESbswy
BESbswy
BESbswy
BESbswy
BESbswy
BESbswy
BESbswy
BESbswy
BESbswy
BESbswy
BESbswy
BESbswy
BESbswy
BESbswy
BESbswy
BESbswy
BESbswy
BESbswy
BESbswy
BESbswy
BESbswy
BESbswy
BESbswy
BESbswy
BESbswy
BESbswy
BESbswy
BESbswy
BESbswy
BESbswy
BESbswy
BESbswy
BESbswy
BESbswy
BESbswy
BESbswy
BESbswy
BESbswy
BESbswy
BESbswy
BESbswy
BESbswy
BESbswy
BESbswy
BESbswy
BESbswy
BESbswy
BESbswy
BESbswy
BESbswy
BESbswy
BESbswy
BESbswy

掲載日 令和元年11月25日
【このページについてのお問い合わせ先】
お問い合わせ先:
健康増進課(保健福祉センター内)
住所:
茨城県つくばみらい市古川1015-1
代表電話番号:
0297-25-2100 内線 4501~4508
FAX:
0297-52-0990
Mail:
(メールフォームが開きます)
【このページについてのご意見をお聞かせ下さい】
このページは役に立ちましたか?
設問2
設問3
お住まい