日本人の生活習慣の変化等により、近年、糖尿病等の生活習慣病の有病者・予備群が増加しています。生活習慣病は国民医療費総額の約3割を占め、死亡数では約6割になっています。
この点に着目し、増え続ける医療費を抑制し国民の皆さんの健康を守るために、40歳から74歳までの方について内臓脂肪がベースになって起こる「メタボリックシンドローム」を見つけ出す「特定健康診査（メタボ健診）」を平成20年度より実施しています。
「特定健康診査」は実施主体が各医療保険者となりますので、被用者保険（健康保険組合、共済組合など）の加入者の方については、それぞれの保険者へお問い合わせください。
生活習慣病の｢芽」であるメタボリックシンドロームに気づき、すぐに手を打てば、生活習慣病を予防することは可能です。まずは「特定健康診査」を受けて自分の健康状態を確認することからはじめてみましょう。

特定健康診査

特定健康診査とは？

特定健康診査は、メタボリックシンドローム（内臓脂肪性症候群）に着目した健診で、以下の項目を実施します。

特定健康診査項目

基本的な項目	質問表（服薬歴、喫煙歴等） 身体計測（身長、体重、BMI、腹囲） 血圧測定 理学的検査（身体診察） 検尿（尿糖、尿蛋白） 血液検査 脂質検査（中性脂肪、HDLコレステロール、LDLコレステロールまたはnon-HDLコレステロール） 血糖検査（空腹時血糖またはHbA1c） 肝機能検査（AST、ALT、γ-GT）
詳細な健診の項目	※一定の基準の下、医師が必要と認めた場合に実施 心電図 眼底検査 貧血検査（赤血球、血色素量、ヘマトクリット値） 血清クレアチニン検査

特定健診を受診するには

1. 市で実施している「みらい健診」を受診する。
2. 「人間ドック・脳ドックの助成制度」を利用し、医療機関で受診する
3. 特定健診契約医療機関で受診する

   ・近隣で受診可能な医療機関は下記のとおりです（事前予約が必要です）

   近隣で特定健診を受診可能な医療機関

   	医療機関名	住所	電話番号
   つくばみらい市	なかざわクリニック	つくばみらい市紫峰ヶ丘1-6-7	0297-34-1122
   	緑クリニック医院	つくばみらい市谷井田2215-4	0297-58-5222
   	谷井田医院	つくばみらい市谷井田1071	0297-57-0500
   	つくばみらいファミリークリニック	つくばみらい市富士見ヶ丘1‐8‐1	0297-21-8025
   つくば市	筑波学園病院	つくば市上横場2573-1	029-836-1983
   	筑波記念病院	つくば市要1187-299	029-864-3588
   	菊池内科クリニック	つくば市谷田部5915	029-839-5070
   	つくば白亜クリニック	つくば市みどりの2-40-2	029-837-0208
   	おがわ内科	つくば市みどりの1-31-9	029-839-3770
   	つくば双愛病院	つくば市高崎1008	029-878-5007
   	筑波胃腸病院	つくば市高見原1-2-39	029-874-3321
   守谷市	さとう内科・脳神経外科クリニック	守谷市野木崎521-1	0297-21-1710
   	貝塚みずき野クリニック	守谷市みずき野7-16-3	0297-21-1221
   	ひがしクリニック慶友	守谷市松並1630-1	0297-21-9101
   取手市	JAとりで総合医療センター	取手市本郷2-1-1	0297-74-0622
   	東取手病院	取手市井野268	0297-84-1321
   	宗仁会病院	取手市岡1493	0297-85-8341
   	丸野医院	取手市稲853	0297-74-4199
   牛久市	牛久愛和総合病院	牛久市猪子町896	029-873-4334
   	セントラル総合クリニック	牛久市上柏田4-58-1	029-874-7985
   	鳥越クリニック	牛久市女化町223-5	029-874-8823
   龍ヶ崎市	龍ヶ崎済生会病院	龍ヶ崎市中里1-1	0297-63-7178

   上記以外の医療機関につきましては、国保年金課までお問い合わせください。

注意 ： 1～3については、同一年度内に重複して受診できませんのでご注意ください

特定保健指導

特定健康診査においてメタボリックシンドロームのリスクがあると判定された方には、特定保健指導が行われます。

特定保健指導とは？

特定健康診査の結果から、生活習慣病の発症リスクが高く、生活習慣の改善による生活習慣病の予防効果が多く、期待できる方に対して、生活習慣を見直すサポートをします。
特定保健指導には、リスクの程度に応じて、動機付け支援と積極的支援に分けられます。

• 動機付け支援（メタボリックシンドロームのリスクがある人）

メタボリックシンドロームの兆候が現れはじめた人に対して、保健師や管理栄養士から生活習慣改善のための指導を行います。その後3か月以降に、健康状態や生活習慣が改善されているか確認を行います。

• 積極的支援（メタボリックシンドロームのリスクが高い人）

メタボリックシンドロームの危険性が高い人に対して、保健師や管理栄養士による生活習慣改善に関する3か月以上の継続的な支援を行います。その後、健康状態や生活習慣が改善されているか確認を行います。

関連リンク

• みらい健診（健康増進課）
• 人間ドック・脳ドックの助成制度