国民健康保険加入者の方へ…特定健康診査・特定保健指導を実施しています

日本人の生活習慣の変化等により、近年、糖尿病等の生活習慣病の有病者・予備群が増加しています。生活習慣病は国民医療費総額の約3割を占め、死亡数では約6割になっています。
この点に着目し、増え続ける医療費を抑制し国民の皆さんの健康を守るために、40歳から74歳までの方について内臓脂肪がベースになって起こる「メタボリックシンドローム」を見つけ出す「特定健康診査（メタボ健診）」を平成20年度より実施しています。
「特定健康診査」は実施主体が各医療保険者となりますので、被用者保険（健康保険組合、共済組合など）の加入者の方については、それぞれの保険者へお問い合わせください。
生活習慣病の「芽」であるメタボリックシンドロームに気づき、すぐに手を打てば、生活習慣病を予防することは可能です。まずは「特定健康診査」を受けて自分の健康状態を確認することからはじめてみましょう。

特定健康診査

特定健康診査とは？

特定健康診査は、メタボリックシンドローム（内臓脂肪性症候群）に着目した健診で、以下の項目を実施します。

特定健診を受診するには

1. 市で実施している「みらい健診」を受診する。
2. 「人間ドック・脳ドックの助成制度」を利用し、医療機関で受診する。
3. 特定健診契約医療機関で受診する。
   近隣で受診可能な医療機関は下記のとおりです（事前予約が必要です） 

上記以外の医療機関につきましては、国保年金課までお問い合わせください。

注意 ： 1～3については、同一年度内に重複して受診できませんのでご注意ください

特定保健指導

特定健康診査においてメタボリックシンドロームのリスクがあると判定された方には、特定保健指導が行われます。

特定保健指導とは？

特定健康診査の結果から、生活習慣病の発症リスクが高く、生活習慣の改善による生活習慣病の予防効果が多く、期待できる方に対して、生活習慣を見直すサポートをします。
特定保健指導は、リスクの程度に応じて、動機付け支援と積極的支援に分けられます。
つくばみらい市では、特定保健指導を最後まで受けていただいた国保加入者に修了記念品としてクオカード（500円分）を贈呈しています。指導の対象となる方には市からご連絡しますので、この機会に生活習慣を見直してみましょう。

動機付け支援（メタボリックシンドロームのリスクがある人）

メタボリックシンドロームの兆候が現れはじめた人に対して、保健師や管理栄養士から生活習慣改善のための指導を行います。その後3か月以降に、健康状態や生活習慣が改善されているか確認を行います。

積極的支援（メタボリックシンドロームのリスクが高い人）

メタボリックシンドロームの危険性が高い人に対して、保健師や管理栄養士による生活習慣改善に関する3か月以上の継続的な支援を行います。その後、健康状態や生活習慣が改善されているか確認を行います。

オンライン資格確認等システムによる特定健康診査情報の提供について

オンライン資格確認等システムでは、国民健康保険に新たに加入した方について、国民健康保険加入前の保険者（旧保険者）から特定健康診査情報の提供を受けることが可能となっています。この取扱いについて希望されない場合は、「不同意申請書」を国保年金課にご提出ください。

不同意申請書 [PDF形式／110.02KB]

マイナンバーカードによる特定健診結果の閲覧について

マイナンバーカードの保険証利用を申し込まれた方については、令和2年度以降の特定健診結果をマイナポータルで閲覧できるようになります。詳しくはマイナンバーカードの保険証利用のページ（外部サイト）をご覧ください。

39歳以下の方へ・・・

39歳以下の方は基本健康診査が受けられます。
若いうちから年に一度健診を受けて、健康づくりを心がけましょう。
詳細はこちらをご確認ください。
40歳になったら特定健康診査を受けましょう。

関連リンク

• みらい健診（健康増進課）
• 人間ドック・脳ドックの助成制度