室内でも熱中症に注意!

熱中症は、炎天下での労働や運動中に多く起きていましたが、高齢者は、室内で熱中症になるケースが目立ちます。暑さやのどの渇きを感じにくくなっているため、自覚がないまま重症となる傾向があり注意が必要です。
のどが渇いてから水やお茶を飲むのではなく、あらかじめ時間を決めるなど意識的に水分を摂るようにし、エアコンや扇風機を上手に利用して、高温多湿にならないよう注意しましょう。

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