オンライン健康講座の参加者を募集しています
オンライン健康講座「楽・楽フィットネス教室」
こんなお悩みはありませんか？
- 運動を始めたいが何から始めたらいいかわからない
- 運動の習慣を身につけたいけどなかなか身につけられない
- 仕事や育児で教室会場まで行くのが難しい
市健康増進課では、そんな方のために自宅で参加できるオンライン健康講座「楽・楽フィットネス教室」を開催します。
この機会に自宅から参加し、自分にあった運動を見つけて、生活習慣病を撃退しましょう！
対象者
- 市に住民票のある18歳以上の方で、医師から運動を禁止されていない方
- 職場や市の健診を受診されて、生活習慣を見直したいと考えている方
- インターネット環境がある方
参加料
無料
定員
各25名（組）（申し込み多数の場合抽選)
日程・内容・申込期限
各1回限りの教室となります。
(1)令和5年10月22日（日曜日）10:00-11:00「オンラインヨガ教室」 申込期限9月22日
(2)令和5年11月10日（金曜日）20:00-21:00「ヨガストレッチで今日の疲れは今日のうちに」 申込期限10月31日
(3)令和5年11月18日（土曜日）9:00-10:00「体力ゼロから始めるフィットネス」 申込期限11月8日
(4)令和5年12月2日（土曜日）13:00-14:00「子育ての合間にホームヨガ」 申込期限11月17日
(5)令和6年1月20日（土曜日）10:00-11:00「正月太りもこれで解消アクティブムーブ」 申込期限令和6年1月5日
(6)令和6年2月4日（日曜日）10:00-11:00「HOMEで楽しむ親子フィットネス」 ※幼児から中学生のお子さんと保護者の方を対象とした運動です。 申込期限令和6年1月12日
(7)令和6年3月1日（金曜日) 20:00-21:00「年度末のリフレッシュエクササイズ」 申込期限令和6年2月16日
会場
自宅 ※すべての教室は、ＺＯＯＭを使用して行います。
注意事項
・教室当日の案内等「楽・楽フィットネス教室」に係るお知らせは、各教室申し込み締め切り後4日以内に申込で記載されたメールアドレスに送信します。各教室締切後4日経過してもメールが届かない場合は、健康増進課へご連絡ください。
・1台の端末でご家族と一緒に参加をご希望される場合は、備考欄に家族の名前と生年月日をご記載ください。尚、別々の端末で受講を希望する場合は、それぞれお申込みください。
・WEB参加にかかる通信料等は、参加者負担となります。
申込方法
各申込期限までに、楽・楽ヘルスアップ教室申込メールフォームからお申込みください。
《その他》
問い合わせ先
このページに関するお問い合わせは健康増進課です。
保健福祉センター内 〒300-2422 茨城県つくばみらい市古川1015-1
電話番号：0297-25-2100（内線：4501～4514） ファクス番号：0297-52-0990
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- 2023年9月14日
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